De fysieke fitheid van een zeevarende zal zeker en vast beïnvloed worden door de unieke job van een zeevaarder – een schip. Dit is een aangepaste omgeving. Ik kan denken aan minder ruimte om bijvoorbeeld te lopen, minder mogelijkheid om sporten uit te voeren (zoals tennis of voetbal), en de aanwezigheid (of niet) van een fitness en de staat hiervan zorgen voor verminderde mogelijkheid om fysieke fitheid op peil te houden. De zeevaarder werkt vaak ook lange uren, wat ervoor kan zorgen dat er minder zin is en minder moeite gedaan wil worden voor fysiek actief te blijven. Mogelijks kan het ook zijn dat door de gevarieerde job van de zeevaarder de fysieke fitheid wél op peil blijft, en misschien zelfs verbeterd. Moet er dan ook gelet worden op voeding?  Of er vooruitgang of achteruitgang geboekt wordt in de fysieke fitheid hangt natuurlijk ook af van hoe actief de zeevaarder is in zijn vrije tijd.